当サイトの記事は、ツインレイについて一般に語られている考え方を編集部が調べ、独自に整理して執筆しています。スピリチュアルな考え方であり、感じ方や解釈には個人差があります。
相手のことばかり考えて、もう疲れてしまった。『ツインレイなら手放しが必要って聞くけど、それって諦めることなの？』と迷っている方も多いはずです。
結論から言うと、ツインレイの手放しは相手を忘れることではなく、「相手を思いどおりにしたい気持ち」を手放して、自分を満たしていくことだと語られます。諦めとは少し意味が違うんです。
この記事を読めば、手放しと諦めの違いと、執着を少しずつ手放していく方法が分かります。
ツインレイの手放しとは？執着を手放すことの意味
ツインレイの手放しとは、相手をコントロールしようとする気持ちや執着を手放し、自分の人生に心を戻すことと言われます。相手への想いを消す必要はありません。
ツインレイとは、1つの魂が2つに分かれた片割れとされる存在です。スピリチュアルの考え方なので、ここに書くことが当てはまらなくても大丈夫ですよ。
ツインレイの2人は、出会いから試練やサイレント期間をへて、自分と向き合う時期に入ると語られます。手放しは、この「自分と向き合う時期」の中心にあると言われるテーマです。
段階の全体像はツインレイの段階でくわしく紹介しています。
執着とはどんな気持ち？
ツインレイへの執着とは、相手の気持ちや行動を確かめずにいられない状態のことです。例えば、こんな行動に心当たりはありませんか。
- 相手のSNSを1日に何度も見てしまう
- 返事が来るまで、ほかのことが手につかない
- 相手の予定に合わせて、自分の予定を空けておく
- 相手の気持ちを、占いや数字で何度も確かめる
好きな人のことが気になるのは、自然なことですよね。ただ、それで毎日が苦しくなっているなら、少し手放してみる時期なのかもしれません。
「手放す愛」と言われる理由
ツインレイの手放しは、手放す愛と表現されることもあります。相手を縛らず、相手の自由と人生を認めることも愛の一つ、という考え方です。
「あなたはあなたの人生を大切にしてね」と心の中で送り出す。そんなイメージに近いと言われます。
手放しと「諦める」は何が違う？
諦めるは「もう関係ない」と心を閉じること、手放しは「相手は相手、自分は自分」と心を開いたまま距離を置くことと語られます。
『手放すって、結局諦めることでしょう？』と思う方もいますよね。似ているようで、気持ちの向きが少し違うんです。
| 手放し | 諦める | |
|---|---|---|
| 相手への気持ち | 大切に思ったまま | 無理に消そうとする |
| 心の状態 | 穏やか・軽い | 悲しみや怒りが残りやすい |
| 意識の向き | 自分の人生に向かう | 相手を失ったことに向かう |
| よく出る言葉 | 「どうなっても大丈夫」 | 「もうどうでもいい」 |
もちろん、諦めることが悪いわけではありません。ツインレイを諦めると決めたなら、それも自分を守るための大切な選択です。
降伏・サレンダーとは？
ツインレイの手放しは、降伏やサレンダーという言葉でも語られます。結果をコントロールしようとするのをやめて、流れに身をゆだねる心の状態のことです。
負けを認める、という意味ではありません。『どうなるか分からないけど、自分は自分の毎日を生きよう』と思えることに近いんです。
諦めの境地は手放しの入り口？
いろいろ試して疲れきった時、ふっと力が抜ける瞬間がありますよね。これを諦めの境地と呼ぶ人もいます。
そこから少しずつ心が軽くなり、自然と手放しに近づいていく。そんな流れもよく語られます。
- 相手の幸せを願える
- 自分の予定を楽しみにできる
- 相手の反応ばかり気になる
- 「手放したから戻ってくるはず」と期待している
執着を手放すにはどうする？手放し方のステップ
執着を手放すには、相手を確かめる行動を少しずつ減らし、空いた時間を自分のために使うことが近道と言われます。一気に手放そうとしなくて大丈夫です。
執着を手放すのは、頭で分かっていても難しいですよね。少しずつ進める手放し方を、ステップにしてみました。
- 相手のことを考えてしまう時間帯や場面に気づく
- SNSを見る回数など、確かめる行動を一つだけ減らす
- 空いた時間に、好きなことや休む時間を入れる
- 「相手は相手、自分は自分」と言葉にしてみる
離れる決意をした時の心の守り方
ツインレイから離れる決意をすると、心にぽっかり穴が開いたように感じることもあります。そんな時は、無理に元気を出さなくても大丈夫です。
例えば、仲のいい友人にこう話してみるだけでも、気持ちは少し落ち着きます。
「最近ちょっと、自分の時間を大事にしようと思ってて」
「いいと思う。最近ずっと頑張ってたもんね」
ツインレイ女性が身を引く時に大切にしたいこと
ツインレイ女性が身を引く時は、「相手のために」と自分を後回しにしがちだと言われます。でも、身を引くのは自分を大切にするためでもあるんです。
相手の反応を待つために身を引くと、心はずっと相手のほうを向いたままになります。身を引いた後は、自分の生活に目を向けてみてください。
手放しがうまくいかない日があっても
昨日は穏やかだったのに、今日はまた相手のことで頭がいっぱい。そんな日があっても、手放しに失敗したわけではありません。
手放しは、一度で終わるものではないと言われます。行ったり来たりしながら、少しずつ心が軽くなっていくものなんです。
例えば、つい相手のSNSを見てしまった日は、「今日は見ちゃったな」と気づけただけで十分です。自分を責めずに、明日また一つ減らしてみましょう。
「手放せば戻ってくる」と期待して手放すこと。この期待そのものが執着になり、かえって苦しくなりやすいと言われます。
手放した後・諦めた先に起こると言われること
手放した後は、急に執着がなくなって心が軽くなる、相手がどうでもよくなる、などの変化が語られます。関係が動き出すと語られることもありますが、時期や形は決まっていません。
『執着を手放した後、どうなるの？』と気になりますよね。よく語られる変化を見てみましょう。
急に執着がなくなる・どうでもよくなる
ある日ふと、相手のことを考えても胸が苦しくならない自分に気づく。急に執着がなくなる、という変化はよく語られます。
『こんなにどうでもよくなるなんて、冷めたのかな』と不安になる方もいます。ただ、心が自分の人生に戻ってきたサインと受け取る人が多いんです。
諦めようとすると引き戻される
一方で、諦めようとすると引き戻されるように、相手から連絡が来たり、偶然会ったりする話もあります。決意が揺らいで、また苦しくなる人もいますよね。
そんな時は、引き戻されたことに意味を探しすぎなくて大丈夫です。連絡が来ても、自分のペースで返せばいいんです。
手放した後に相手から連絡が来たら
手放した後に、相手から久しぶりに連絡が来ることもあります。うれしい反面、どう返せばいいか迷いますよね。
そんな時は、以前のように慌てて返さなくても大丈夫です。例えばこんなふうに、今の自分のペースで返してみてください。
「連絡ありがとう。こっちは元気にしてるよ」
相手の気持ちを確かめようとせず、自然なやりとりを楽しむくらいがちょうどいいんです。
最後の手放しと手放し完了のサイン
ツインレイ女性の最後の手放しという言葉もあります。何度か手放しを繰り返した後、本当に心が穏やかになった状態をそう呼ぶようです。
- 相手の幸せを、素直に願えるようになった
- 返事がなくても、一日を楽しく過ごせる
- 相手がいてもいなくても、自分は大丈夫と思える
- 自分のやりたいことが、はっきりしてきた
手放した後に再会が近づくと語る人もいます。再会のサインはサイレント期間が終わる前兆で紹介しています。
ツインレイ女性が諦めたら男性はどうなる？
ツインレイ女性が諦めたら、男性は女性の変化に気づいて動き出す、とよく語られます。ただ、相手の本当の気持ちや行動は本人にしか分かりません。
ツインレイ女性が諦めたら男性はどうなるのか、気になる方は多いですよね。よく言われるのは、女性が追いかけなくなると、男性が距離の変化に気づくという話です。
例えば、毎日来ていた連絡が来なくなって、男性のほうから「元気？」と送ってくる。そんな流れが語られることもあります。
ただ、男性が動くことを目的にして諦めると、心はまた相手のほうを向いてしまいます。くわしくはツインレイ女性が諦めたら男性はどうなる？で紹介しています。
男性が動くかどうかより大切なこと
『諦めたのに、彼から何の連絡もない』と落ち込む方もいますよね。でも、相手が動くかどうかは、こちらでは決められないことです。
だからこそ、自分で決められることに目を向けてみましょう。今日の予定、会いたい友人、続けたい趣味。そうした自分の毎日こそが、手放しの先で一番の支えになってくれます。
ツインレイ男性が諦める時もある
ツインレイ男性が諦める時もある、と語られます。女性への想いの強さに戸惑い、自分には無理だと距離を取るケースです。
サイレント期間の男性の気持ちはサイレント期間の男性の気持ちで紹介しています。2人の関係を見直したい時は、ツインレイ診断で一度チェックしてみるのもおすすめです。
ツインレイ.com
あの人とのご縁を確かめる｜ツインレイ診断
出会い・感覚・関係の流れ・自分の変化の4つの観点から、当てはまる項目にチェックするだけ。2人の関係を振り返るきっかけにどうぞ。
無料無料でツインレイ診断をする※回答は端末内で処理され、送信・保存されません。結果は目安です。
既婚者の場合・今世では諦めると決めた時
既婚者の場合や、今世では諦めると決めた時も、その選択は自分と大切な人を守るための大事な決断です。ツインレイだからといって、誰かを傷つける行動が正しくなるわけではありません。
相手か自分が既婚者で、ツインレイを諦めると決めた方もいるはずです。家庭やパートナーを大切にする選択は、とても勇気のいることですよね。
ツインレイかどうかにかかわらず、家庭を傷つける行動は「ツインレイだから」で正当化できないと考えておきましょう。既婚者同士の場合は既婚者同士でツインレイと感じたらも参考にしてください。
既婚者の場合は、相手への想いを家族に隠し続けることで、心がすり減ってしまうこともあります。気持ちを書き出したり、信頼できる人に話したりして、一人で抱え込まないようにしてみてください。
例えば、相手と顔を合わせる職場なら、仕事の話だけをする時間と決めておく。そんな小さな線引きが、心を守ってくれることもあります。
状況によって、手放しの形は少しずつ変わります。目安として見てみてください。
| 状況 | 手放しの形の例 |
|---|---|
| どちらかが既婚者 | 家庭を優先し、2人きりで会う機会を作らない |
| 職場で毎日会う | 仕事の話だけをする時間と決める |
| 連絡が途絶えている | 確かめる行動を減らし、自分の予定を増やす |
「今世では結ばれなくてもいい」と考えて、心を落ち着ける人もいます。どんな選択でも、自分が納得して穏やかに過ごせるなら、それが今の答えです。
よくある質問
ツインレイの手放しをすると、相手は戻ってきますか？
手放した後に関係が動き出すと語られることはありますが、時期や形は決まっていません。戻ってくることを目的にせず、自分の毎日を大切にしてください。
手放しと諦めるのは同じですか？
似ていますが、手放しは相手を大切に思ったまま執着だけを手放すこと、諦めるは心を閉じて関係を終わらせることと語られます。どちらを選んでも悪いことではありません。
ツインレイがどうでもよくなったのは冷めたからですか？
執着がなくなって、心が自分の人生に戻ってきたサインと受け取る人が多いです。気持ちの変化を無理に元に戻そうとしなくて大丈夫です。
諦めようとすると引き戻されるのはなぜですか？
そう感じる人は多いですが、理由ははっきりしていません。引き戻されたように感じても、自分のペースで向き合ってください。
手放しが終わるまで、どれくらいかかりますか？
決まった期間はなく、数か月で心が軽くなる人もいれば、何年もかけて少しずつ進む人もいると語られます。期間より、今日の自分が少し楽になれたかを大切にしてください。
ツインレイ女性が諦めたら、男性はどうなりますか？
女性の変化に気づいて男性が動き出す、とよく語られます。ただ、本当の気持ちは本人にしか分からないので、決めつけずに受け止めてください。
まとめ
- ツインレイの手放しは、相手を忘れることではなく執着を手放すことと言われる
- 手放しは心を開いたまま、諦めるは心を閉じる点が違うと語られる
- 執着を手放すには、確かめる行動を一つずつ減らすところから始める
- 手放した後は、急に執着がなくなり心が軽くなると語られる
- 既婚者の場合や今世で諦める選択も、自分と大切な人を守る大事な決断
コメント